こんにちは、シェアサロンネセパです。

毎週金曜日に開催しているピラティスレッスン、久しぶりに参加させて頂きました。

激しい動きではなく、呼吸法とストレッチからなる自己メンテナンス的な内容で、終了後には体が驚くほど軽くなります。

年齢や運動能力を問わず出来るので、沢山の方に参加頂きファンも増えてきました。

運動の苦手な方、体調が優れない方、1度体験にいらっしゃいませんか?

初回30分2000円でどなたでも体験出来ます。

体験はマンツーマン、個々の体調に合わせたプライベートプログラムです。

ご予約、お問い合わせはこちらまで→048-833-1017